Kontakta mig

Du kan höra av dig oavsett var du befinner dig just nu.

Jag arbetar via Zoom, så vi kan ses på ett sätt som passar dig.

Du behöver inte ha alla svar. Det räcker att du känner att något inte riktigt fungerar.

Boka ett samtal eller skicka ett meddelande här intill med vad du sitter på för känslor så återkommer jag så fort jag kan.

/Hanna

Fyll i formuläret så återkommer jag inom 24 timmar.

Många sorters utmaningar

Hur kan jag hjälpa?

Många söker hjälp för det som syns: stress, kaos, konflikter eller saker som aldrig blir gjorda. Men bakom det finns ofta mönster som är möjliga att förstå och förändra.

I coachingen arbetar vi med både det praktiska och det som händer under ytan – självkänsla, energi, relationer, känslor och beteenden. Små justeringar, rätt anpassade, kan göra stor skillnad.

Klicka på en specifik utmaning här till höger eller läs mer om alla nedan.

Dålig självkänsla

Stärker din självbild och hjälper dig hitta dina styrkor.

Dålig självkänsla

Stärker din självbild och hjälper dig hitta dina styrkor.

Prokrastinering

Hjälper dig komma igång, hålla fokus och få saker gjorda.

Prokrastinering

Hjälper dig komma igång, hålla fokus och få saker gjorda.

Känsloreglering

Ger verktyg för att förstå, pausa och hantera starka känslor.a igång, hålla fokus och få saker gjorda.

Känsloreglering

Ger verktyg för att förstå, pausa och hantera starka känslor.a igång, hålla fokus och få saker gjorda.

Sociala svårigheter

Stöder dig i att kommunicera tryggare och känna dig mer hemma socialt.

Sociala svårigheter

Stöder dig i att kommunicera tryggare och känna dig mer hemma socialt.

Beroende-hjärnan

Utforskar beteenden och skapar mer hållbara sätt att må bra.

Beroende-hjärnan

Utforskar beteenden och skapar mer hållbara sätt att må bra.

Relationer

Stärker kommunikationen och hjälper er skapa lugnare, tryggare relationer.

Relationer

Stärker kommunikationen och hjälper er skapa lugnare, tryggare relationer.